Kineziterapija arba fizinis aktyvumas yra labai veiksminga priemonė kovojant su 35 svarbiomis ligomis.

1. sarkopenija (amžiaus sukeltu raumenų masės ir jėgos sumažėjimu),
2. priešlaikine mirtimi bei spratėjančiais biologiniais senėjimo procesais,
3. metaboliniu sindromu,
4. nutukimu,
5. insulino pasipriešinimu,
6. išankstiniu diabetu,
7. 2 tipo diabetu,
8. nealkoholine kepenų ciroze,
9. koronarinėmis širdies ligomis,
10. periferinėmis arterijų ligomis,
11. hipertenzija,
12. insultu,
13. (staziniu) širdies nepakankamumu,
14. endotelio disfunkcija,
15. arterine dislipidemija,
16. hemostazės sutrikimais,
17. giliųjų venų tromboze,
18. kognityvine disfunkcija,
19. depresija ir nerimo sindromu,
20. osteoporoze,
21. osteoartritu,
22. pusiausvyros sutrikimais,
23. kaulų lūžiais (atsitiktinių kritimų metu),
24. reumatoidiniu artritu,
25. gaubtinės žarnos vėžiu,
26. krūties vėžiu,
27. gimdos vėžiu,
28. gestaciniu diabetu,
29. preeklampsija,
30. policistiniu kiaušidžių sindromu,
31. erekcijos disfunkcija,
32. skausmu, divertikulitu,
33. konstipacijomis,
34. tulžies pūslės sutrikimais,
35. žemu širdies ir kvėpavimo pajėgumu (VO2max).

Šaltinis: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241367/